Saúde
Gordura abdominal
02-10-2011 00:37
Como perder gordura abdominal
A relação entre a alimentação e a gordura intra-abdominal é directa, ou...
Prevenir da Celulite comendo...
02-10-2011 00:36
Prevenir da Celulite comendo...
A celulite sem dúvida nenhuma é um dos inimigos da maioria das mulheres,o problema pode aparecer por vários motivos desde genética , problemas hormonais,excesso de peso com...
Exercicio
A Ciência Comprova
02-10-2011 00:50
Aeróbico antes do Café da Manhã? - A Ciência Comprova
Todo praticante sério de musculação almeja conseguir a maior quantidade de músculos e carregar o mínimo de gordura possível. Se você treina há algum tempo, já deve ter percebido que aqueles que conseguem ganhar músculos, sempre ganham um...
Barriga chapada
02-10-2011 00:49
Barriga chapada
Não basta ter um abdômen bem definido. Se a sua postura não for boa, a barriguinha continuará lá."
Isso quer dizer que modelar a musculatura e ficar sequinha não é suficiente para conquistar aquela tábua dos sonhos. O segredo? Alinhar a coluna vertebral. "Senão, você...
Produtos para pele normal, pele oleosa, pele seca e pele mista
02-10-2011 00:48
Produtos para pele normal, pele oleosa, pele seca e pele mista
Você provavelmente já ouviu falar na expressão que toda mulher procura ter uma pele de pêssego. As mais vaidosas estão sempre em busca de cremes e tratamentos estéticos para apagar rugas, pés de galinha, etc. Mas...
Vale a pena fazer aeróbico?
02-10-2011 00:47
Vale a pena fazer aeróbico?
Vale a pena fazer aeróbico? Posso fazer somente musculação para emagrecer?
A resposta é simples, vale a pena (e muito) fazer exercícios aeróbicos, você não deve fazer somente a musculação. Primeiramente a atividade cardiovascular é...
Objetivos para diminuir o peso
02-10-2011 00:47
Objetivos para diminuir o peso
Segundo as estatísticas mais recentes, nos Estados Unidos, 6 de cada 10 pessoas tem Sobrepeso ou Obesidade.
Sobrepeso é o termo conhecido quando o peso corporal está acima do peso ideal de uma pessoa, dada sua estatura, peso, idade e...
Como escolher a melhor academia
02-10-2011 00:45
Como escolher a melhor academia
1 – A primeira impressão, quando você for conhecer a academia aquela primeira olhada sobre o ambiente é muito importante, se você acabou de entrar na academia e não se sentiu confortável é um bom sinal para procurar uma segunda opção.
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